Maj 192014
 
produkty bez glutenu zdrowie odchudzanie na wyjezdzie w hiszpanii

produkty bez glutenu, gluten

Coraz częściej można znaleźć logotyp informujący o tym, że dany produkt nie zawiera glutenu. W wielu przypadkach to sprawa oczywista, w wielu innych można być zadziwionym: ‚dlaczego w tym produkcie miałby znajdować się gluten?’

Co to jest gluten?

Gluten to mieszanina białek roślinnych występująca w niektórych zbożach. Głównie chodzi tu o super-przenicę ale także żyto i jęczmień.

Continue reading »

Sty 192014
 
zdrowie zywienie

zdrowie zywienie, węglowodanyPolitycy jak rak
Zawsze gdy politycy w coś wsadzają swoje paluchy zaczyna się cierpienie społeczeństwa. Jeśli jeszcze przekonani są o swojej historycznej roli czynionego dobra – zło będzie szerzyło się przez wiele lat.
W krótkich słowach nie jest prosto wyjaśnić kłamstwo utrwalone przez kilkadziesiąt lat, szczególnie gdy kłamstwo jest powtarzane nawet przez autorytety i kiedy jest sponsorowane przez potężne kartele.

Continue reading »

Sie 272013
 

węglowodany

  • Węglowodany to cukry. Można zaliczyć do nich: cukry proste (fruktoza w owocach),
  • dwucukry (cukier krystaliczny) czy,
  • wielocukry (skrobia).

Bez zawahania można powiedzieć, że węglowodany są głównym, zewnętrznym winowajcą powszechnej otyłości.
Ludzki układ pokarmowy nie przystosował się jeszcze do tak dużych ilości łatwo przyswajalnego paliwa jakim są węglowodany. Tymczasem wszędzie dookoła atakują nas ‚węgle’ (węgle – tak potocznie wyrażają się o nich kulturyści). Continue reading »