Trening na urządzeniach stacjonarnych jest wygodny, o ile maszyny te są łatwo dla nas dostępne. Niewątpliwie jednak, fajniej jest, gdy możemy trening aerobowy połączyć z turystyką i kontaktem z przyrodą. To, co robimy dla naszego zdrowia powinno zawsze kojarzyć się nam z przyjemnością. Jeśli jest więc możliwość zrealizowania treningu w ciekawych okolicznościach – to grzechem będzie męczenie się ograniczonej przestrzeni.
Parędziesiąt kilometrów od Bazy Atmosfery Continue reading »