Lip 232014
 

thinkNie lubię używać słowa dieta wobec samego sposobu żywienia. Nie da się jednak łatwo pokonać schematów – dziś dieta oznacza charakterystyczny, różny od innych jadłospis.

Można podzielić obecnie stosowane diety na:

  • katorżnicze – stosujący je chodzą wkurzeni i głodni, lub są tak zdesperowani, że potrafią liczyć spożywane kalorie,
  • przyjazne – można jeść wg pewnych zasad, nie trzeba się głodzić, co za tym idzie można spodziewać się mniejszego efektu jo-jo

Continue reading »

Wrz 162013
 

dr Jan KwaśniewskiŻywienie optymalne wzbudza wiele kontrowersji, podobnie jak protal Dukana. Stereotyp myślenia o diecie dr Kwaśniewskiego to jedzenie dużych ilości tłuszczy zwierzęcych.
Gdy się jednak wczytać i dowiedzieć nieco więcej o tym żywieniu nie sposób nie ulec argumentom przemawiającym za jej dobroczynnym wpływem. Continue reading »