Sie 282013
 

Ćwiczenia fizyczne, powodują przyrost i wzmocnienie mięśni, redukcję tkanki tłuszczowej. Lepszą sprawność, wydolność i wytrzymałość organizmu. Wraz ze wzrostem obciążeń organizm dopasowuje się do nowych okoliczności.
Podobnie umysł może poddawany być ćwiczeniom. Przyswajanie wiedzy, jej analiza i zrozumienie to trening konieczny dla utrzymania mózgu w dobrym stanie.
Otoczenie człowieka w dzisiejszym świecie sprzyja postępującemu otępieniu. Continue reading »