Sie 272013
 

protalOdżywianie proteinowe zyskało mocno na popularności dzięki dr Dukanowi. Dziś już tylko pan Dukan, gdyż rada lekarska odebrała mu tytuł doktora z powodu jakiejś afery z lekarstwami wspomagającymi odchudzanie. Nie wyszły na zdrowie, komuś zeszło się z łez padołu i obecnie jest już pan Dukan.
Odchudzająca funkcja żywienia proteinowego polega na dużej energochłonności przyswajania białek.
Konsekwentne wycięcie z jadłospisu węglowodanów i tłuszczy stawia układ pokarmowy w trudnej sytuacji. Białko jest jednym z niezastąpionych składników budulcowych organizmu, nie może być przetworzone na magazynowany tłuszcz. Jednocześnie układ pokarmowy ma wiele pracy z trawieniem.
Bez tłuszczu i cukrów okazuje się, że można jeść do woli a waga wraca do naturalnej. Nie ma więc w tym żadnych cudów.

Jeśli tylko potrafimy wykazać się inwencją to można stworzyć ciekawe menu, bogate w różnorodne dania.
Wokół odżywiania Dukana stworzyła się duża społeczność aktywnie poszukująca ciekawych i smacznych dań proteinowych.
Należy pamiętać, że jednym z ważnych elementów bezpieczeństwa w tym rodzaju kuchni jest spożywanie dużej ilości wody. Łamanie tej zasady zagraża pracy nerek, gdyż podczas trawienia białek to postaci aminokwasów wydziela się między innymi amoniak.

Protal jest często krytykowany. Można odnieść wrażenie, że spowodowane jest to jego skutecznością oraz brakiem farmaceutycznego wspomagania. Mało kto na tym zarabia, jadłospis można przygotować z ogólnie dostępnych produktów. Na pewno jest to sposób odżywiania, który wymaga wiedzy i uszanowania jego ścisłych zasad.

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • LinkedIn
  • RSS
  • Twitter
  • Wykop
  • Blogger.com

  One Response to “Protal”

  1. za dobrze mu szlo, wiec trzeba bylo znalezc haka i wykonczyc. Klasyka