Lis 082015
 

miłość, życie, dar miłości, zrozumieć życieWiele relacji międzyludzkich może dokonywać się na zasadzie wymiany. To zdrowy układ, gdzie ktoś coś daje, ale coś bierze. To stabilny układ. Jeśli ktoś daje a nic nie bierze to obciąża drugą stronę. Jeśli bierze i nic nie daje obciąża się i nie daje rady utrzymać się w relacji. To trochę jak handel wymienny ale powiązany z miłością. Ale jest też relacja, w której wymiana nie następuje bezpośrednio. Następuje między pokoleniami.
Tak jak płynie życie.
Dar jaki rodzice dają dziecku jest bezcenny. Nie może, nie umie i nie powinno ono im go oddawać. Jedyne co może zrobić to przekazać ten dar dalej. To jest dar życia. Nadrzędny i piękniejszy niż inne, niewielkie wymiany pomiędzy ludźmi. Im bardziej dar ten zostaje przyjęty, tym bardziej wzmacnia. Im bardziej utożsamiamy się z naszymi rodzicami, tym silniejsi jesteśmy, tym łatwiej jest tworzyć. Życie, tak jak i miłość, bo być może są tożsame, łatwiej dawać, łatwiej kreować, łatwiej namnażać. Życia nie można wziąć. Tak jak miłości nie można wziąć. Życie i miłość można dać. Siłę daje nam kochanie ludzi. Nie można zaś wziąć od nich miłości, nie można ich też zmusić do kochania. To ruch, który działa w jedną stronę.

Sty 312015
 

Zrzut ekranu 2015-01-31 o 12.04.16Urząd Ochrony Konkurencji i Konsumentów nałożył dość bolesną karę na nieuczciwego producenta masła. Firma Masmal Dairy przez kilka lat fałszowała swoje wyroby dodając tłuszcze roślinne do produktów mlecznych. Takie mieszanki sprzedawane były pod nazwą masła.

Masło to tłuszcz jadalny w postaci zestalonej otrzymywany ze śmietany mleka krowiego (także koziego lub owczego). Nazwa masło jest zastrzeżona dla produktów bez domieszek tłuszczów roślinnych o zawartości 80-90% tłuszczu mlecznego. Continue reading »

Sty 192015
 

zanik tkanki tłuszczowej

Słyszeliście kiedyś o chorobie, która nazywa się lipodystrofia? Pewnie nie, skoro nawet słownik bloggerowego wujka G podkreśla mi to na czerwono.

To rzadka choroba polegająca na miejscowym lub ogólnym zaniku tkanki tłuszczowej. Jej przebieg może być dość szczególny i zaczynać się od twarzy, postępować w dół.

Czasem może być połączona z otyłością. I tak górna część ciała jest zabiedzona a na dole buchają fałdy zgromadzonego tłuszczu. Co ciekawe wiąże się ją z uodparnianiem się organizmu na insulinę. U diabetyków może wystąpić miejscowy objaw, tam gdzie najczęściej robią sobie zastrzyk insuliny. Ale nie o diabetykach (no prawie nie) będę teraz pisał.

Jeśli dochodzi do sytuacji, w której połowa ciała jest otyła a połowa wychudzona to obalona zostaje jedna z najbardziej niebezpiecznych teorii zachowania zdrowej sylwetki ciała. Ta teoria promowana od czasu przekrętu węglowodanowego wpycha w wyrzuty sumienia lub poczucie głodu wszystkich dbających o zdrowie wg zbożowej piramidy żywienia.


Continue reading »

Sty 082015
 

strasznikJeśli bylibyście producentami broni to co dawałoby wam poczucie stabilizacji? No oczywiście byłby to stały konflikt zbrojny. Podobnie dla farmacji źródłem zysku jest stałe leczenie. Utrzymywane na przewidywalnym poziomie. Zagrożeniem tego idealnego układu jest brak choroby lub jej wyleczenie. W obu przypadkach oznacza to brak zysku.

Salomonowym rozwiązaniem jest więc wykreowanie choroby, która się nie będzie  kończyła i która nawet nie istnieje w rzeczywistości. Ma istnieć w świadomości kupujących nań lekarstwo. Najlepiej, aby to był jakiś suplement. Sprawa niby trudna ale…

Kreujemy wroga. Oto i on. Cholesterol. Jest zabójczy, jest straszny, tak straszny jak Strasznik s Texasu. Istnieje w świadomości, w lękach, tak jak postać z filmu. To iluzja. Continue reading »

Gru 162014
 

aaron-3Test Becka służy do rozpoznawania u siebie objawów depresji. Jest to narzędzie pomocnicze, które nie może zastąpić badania lekarskiego. Nie jest to również diagnoza. Warto także pamiętać, że prawie każdemu wg niżej zamieszczonej punktacji wyjdzie mniejsza, lub większa depresja. Przyczyną tego nie jest jednak stan Waszego umysłu, to niestety bardziej wiąże się z tworzeniem nowego, masowego problemu, na który jest rozwiązanie.

Skala Depresji Becka została opublikowana w 1961 roku. Można przyjąć, że na przełomie lat ’50 i ’60 XX wieku wprowadzono leki przeciwdepresyjny do lecznictwa psychiatrycznego. Oczywiście w efekcie tego nie „wynaleziono” depresji ale zaczęto o niej więcej mówić. Continue reading »

Gru 142014
 

unemploymentW zeszłym roku Polska wyprzedziła inne kraje Unii Europejskiej. Nie chodzi jednak o wzrost gospodarczy a o odsetek młodych ludzi, którzy się nie uczą, nie pracują i nie podnoszą swoich kwalifikacji.

NEET Not in Education, Employment or Training to określenie dla ludzi, którzy są zupełnie bierni na rynku pracy. Według Eurostatu w grupie wiekowej 15-29 lat średnia dla UE wyniosła 15,9% Polska nieznacznie więc wygrywa ze swoimi 16,2% Continue reading »

Gru 142014
 

cajun 008Proste ćwiczenia oddechowe, które uwalniają nas od negatywnego wpływu stresu. W zasadzie, niektóre z tych ćwiczeń mogłyby na stałe wejść do codziennego repertuaru naszych zachowań prozdrowotnych.

Zagospodarowujemy 10 sekund – zrzucanie oddechu

Znajdź chwilę na gwałtowne wypuszczenie powietrza ze swoich płuc.

  • Wydech może być głośny, musi być mocny i skuteczny, ma doprowadzić do usunięcia powietrza aż z samego dna płuc.
  • Powtarzając w swoich myślach słowo „spokojnie”, bez pośpiechu nabierz głęboko powietrza i wypuść je długim, powolnym wydechem, też do końca, ze słyszalnym „ufff”. Opuść ramiona. Powtórz to kilka razy.

Continue reading »

Gru 142014
 

thinkRuminacje to rodzaj natarczywych i przygnębiających myśli charakteryzujących się ciągłymi wątpliwościami. Wątpliwości mogą dotyczyć zarówno jakości wykonywanych czynności co i samego faktu ich wykonania. Najbardziej popularnymi ruminacjami mogą być więc myśli dotyczące tego, czy zamknęło się drzwi od domu, lub czy na pewno został zakręcony kran.

Ruminacje często występują w zaburzeniu obsesyjno – kompulsywnym ale mogą pojawiać się również samodzielnie jako jedna z obsesji. Są bardzo częstym kompanem depresji.

Dwie ścieżki

Continue reading »

Gru 052014
 

anoreksjaNa jednym z blogów dotyczących zaburzeń osobowości można zapoznać się z lekturą dotyczącą postrzegania otaczającej nas rzeczywistości. Dwoje ludzi, może patrzeć na tą samą rzecz, lub to samo zjawisko i widzieć zupełnie inaczej. Do tego stopnia inaczej, że nie będą mogli się ze sobą porozumieć.

Może z tego właśnie powodu spieramy się z innymi. Może niepotrzebnie forsujemy własny pogląd na dane zdarzenie? Szacunek do siebie i innych ludzi to również akceptowanie odmiennego spojrzenia na rzeczywistość. Pesymiści nie są gorsi od optymistów, nie wiadomo nawet, czy jest im ciężej w życiu, czy też lżej. Continue reading »

Gru 042014
 

jeżykGodny polecenia tekst ze strony neuropsychologia.pl dotyczący błędów myślenia, które większość z nas popełnia.

Oczywiście sama lektura nie wpłynie na natychmiastowe zmiany naszego zachowania. Jednak, tak jak przy niemal każdym problemie, początkiem jego rozwiązania jest uświadomienie.

Oto fragment, który być może skłoni Was do przeczytania całości: Continue reading »